Für Frauen, die sich im ständigen Anpassen und Funktionieren selbst aus dem Blick verloren haben und wieder lernen möchten, ihre eigenen Bedürfnisse zu spüren, Grenzen zu setzen und aus sich selbst heraus zu handeln.
Mentorin für Rückverbingung & Selbtwirksamkeit
Du funktionierst. Du bist für andere da.
Doch genau das wird mit der Zeit erschöpfend, wenn du dabei den Kontakt zu dir selbst verlierst.
Du weißt oft besser, was andere brauchen, als das, was du selbst brauchst. Grenzen zu setzen fühlt sich für dich oft egoistisch an oder sogar gefährlich.
Vielleicht hast du früh gelernt, Verantwortung für die Gefühle anderer zu übernehmen. Dich anzupassen und dich im Außen zu orientieren, weil dir das damals Sicherheit gegeben hat.
Diesen Halt suchst du heute noch dort: in anderen Menschen, in Umständen, in Erwartungen – im Versuch, es allen recht zu machen. So verlierst du Stück für Stück den Kontakt zu dir selbst.
Die Folge? Eine tiefe innere Unruhe, Erschöpfung und Orientierungslosigkeit.
Wahre Veränderung entsteht nicht dadurch, noch mehr im Außen zu suchen. Sondern dort, wo du beginnst, dir selbst das zu geben, was du bisher im Außen gesucht hast:
Sicherheit. Halt. Orientierung.
Wenn du dich darin wiedererkennst, dann ist genau jetzt der richtige Moment, dir selbst wieder näherzukommen.
Wie wäre es mit …
Mehr innere Klarheit
Du nimmst wieder wahr, was du brauchst und willst, setzt gesunde Grenzen und triffst Entscheidungen aus deiner eigenen Klarheit heraus.
Tiefe Verbundenheit mit dir selbst
Du lernst, dich selbst wieder zu spüren und dir Halt und Sicherheit zu geben – auch wenn es um dich herum unruhig wird.
Echte Selbstwirksamkeit
Du hörst auf, dich ständig im Außen abzusichern, und beginnst, Entscheidungen zu treffen und dein Leben wieder aktiv nach dir auszurichten.
„Du hast nicht verlernt, dich selbst zu spüren. Du hast nur sehr lange gelernt, zuerst die anderen zu spüren."
Was wir gemeinsam erkunden
In meinem Mentoring schauen wir gemeinsam darauf, welche alten Muster dich heute noch im Außen festhalten und was du brauchst, um wieder mehr bei dir anzukommen.
Wir arbeiten mit deinen Prägungen und Überzeugungen, deinen Bedürfnissen und Grenzen, deinen Ressourcen und Werten und schauen gemeinsam, was dir wirklich entspricht, was du loslassen darfst und was dir dabei hilft, mehr Sicherheit in dir selbst zu entwickeln.
Warum ich dich auf diesem Weg begleite!
Ich begleite dich nicht nur mit fundiertem Fachwissen, sondern auch mit einem tiefen empatie dafür, wie es sich anfühlt, sich selbst im Außen zu verlieren, denn ich selbst gehe diesen Weg.
Durch meine systemische Coaching-Ausbildung, meine sechsjährige Erfahrung im Personalmanagement und in der Personalentwicklung sowie meine Ausbildungen und Erfahrungen in körperorientierter und energetischer Arbeit verbinde ich unterschiedliche Perspektiven miteinander.
Dabei geht es mir nicht darum, dir zu sagen, wie du dein Leben führen sollst. Ich schaffe einen Raum, in dem du dich selbst wieder wahrnehmen und daran erinnerst wer du schon immer warst und deine eigenen Antworten findest.
Persönliche Erfahrungsberichte...
Marlene
„Mit viel Feingefühl hat sie mich an die Hand genommen und mir den Mut gegeben, auf meine wunden Punkte zu schauen. Gerade dadurch kann sich im Moment so viel lösen dafür bin ich unendlich dankbar.
Mit Hannahs Unterstützung durfte sich eine neue Freude in mir ausbreiten – auf das, was kommen darf, wenn ich im Einklang mit meinen Werten, Zielen und Stärken lebe. Ich konnte eine positive Vision für meine Zukunft entwickeln.“
Soo
„Dank ihrer klaren Impulse, praktischen Tools und einfühlsamen Art konnte ich meine Stärken erkennen und gezielt einsetzen. Ob beruflich oder privat – ich kann meine Ziele formulieren, strukturieren und dranbleiben.
Hannah hat mich nicht ‚repariert‘, sondern gestärkt. Sie hat zugehört, hinterfragt und mich liebevoll herausgefordert – nie wertend, immer auf Augenhöhe.
Wenn du eine Coach suchst, die Herz, Verstand und Erfahrung vereint, kann ich Hannah von Herzen empfehlen.“
Luisa
„In dieser herausfordernden Übergangszeit war Hannah für mich eine unglaublich wertvolle Begleitung. Mit viel Feingefühl, Klarheit und einem sicheren Gespür für das, was hinter den Worten liegt, hat sie mir geholfen, innere Blockaden sichtbar zu machen und wieder in meine eigene Kraft zu kommen.
Ich habe mich in den Sessions sehr gesehen gefühlt – nicht bewertet, sondern verstanden. Und genau das hat mir geholfen, mich selbst wieder zu spüren, Klarheit zu finden und mutige Schritte zu gehen.“
Bist du bereit, dein Leben wieder aus deiner eigenen Kraft zu gestalten?
Dann lass uns in einem unverbindlichen Kennenlern- & Orientierungsgespräch gemeinsam schauen, wo du gerade stehst –
und ob meine Begleitung dich auf deinem Weg unterstützen kann.
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45 Min. Kennenlern- & Orientierungsgespräch
